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冷たい飲み物等の摂り過ぎと体調不良や夏バテ

暑い夏に多量に汗をかいたときは、ついつい冷たい飲み物や食べ物をたくさん摂りがちですが、胃酸が薄まり消化機能が低下すると食欲不振や消化不良を起こします。また、胃腸が冷えて働きが低下したり、お腹を壊すことがあります。
夏季での冷たい飲み物等の摂り過ぎと体調不良や夏バテの関係を図に示しました。

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